北京时间7月14日，勒布朗-詹姆斯在今年夏天很早就开始了个人训练，近日他在社交媒体更新了自己的动态， 晒出凌晨四点多钟准备训练的状态。

　　詹姆斯在Instagram中晒出一张图片，照片中显示美国当地时间4点40分，此时的詹姆斯已经驱车赶往训练馆，准备为期一天的训练计划。

　　在照片中，詹姆斯写道：“工作时间到了，让我们开始动起来吧！”

　　随后詹姆斯又晒出一段视频，这段简短的片段中显示出他在乘车赶往球馆。

　　前些天詹姆斯在拉斯维加斯观看洛杉矶湖人队的夏季联赛比赛，如今开始训练之后，詹姆斯也是将更多注意力投入到了个人身上，他也即将开始个人生涯第20个赛季。

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